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团学活动

外国语公司开展“法治心理健康”主题团课

时间:2021-03-26 08:42:08  作者:  来源:   浏览次数:

(通讯员 马心怡)3月24日至25日晚自习,外国语公司各班组织开展“法治心理健康”主题团课。本次团课由各班班委主持。

团课开始,班委组织大家观看心理健康教育视频《情绪,想说爱你也容易—情绪调适》,其内容主要讲解有关情绪的问题:了解自己情绪,发现问题及时预约心理咨询;认识情绪,情绪分为积极和消极作用;学会情绪调适,学会沟通,避免情绪僵化,学会接纳个人情绪。随后,班委强调情绪管理的必要性,希望同学们保持积极的心态,时刻注意个人心理健康。

通过此次团课,同学们深刻意识到情绪管理的重要性,并表示会以积极乐观的心态去面对生活。


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